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Arrêtez la visualisation positive

Certaines études scientifiques démontrent que la visualisation positive est inefficace voire néfaste. Il existe deux alternatives : 1) La visualisation négative qui prépare efficacement aux difficultés potentielles. 2) La méthode WOOP où la personne visualise non seulement ce qu’elle veut atteindre mais aussi les obstacles dont elle devra faire face.

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L’esclavage du désir de reconnaissance

Nous agissons souvent à cause de motivateurs externes : reconnaissance, argent, succès… Cependant, les hommes qui se sont démarqués de notre histoire agissaient pour des raisons internes. Et si une activité ne nous livrait aucun résultat apte à flatter notre ego, persisterions-nous toujours à la faire ? Cette question peut servir de filtre afin de simplifier et clarifier notre vie pour exceller dans ce qui compte réellement.

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Comment donner un feedback constructif ?

Il est parfois nécessaire de donner un feedback négatif à une personne. Mais comment faire pour s’assurer que le message passe de la meilleure manière ? Dans cet article, je vais explorer deux méthodes pour atteindre cet objectif ambitieux.

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Apprendre VS Pratiquer

Certaines fois, il est important d’arrêter de penser pour passer à l’action. Bien que l’apprentissage soit une étape clé, la pratique est, quant à elle, essentielle. Dans cet article, j’analyse le risque de se cantonner à l’apprentissage passif puis je donne des conseils pour l’éviter. Je souligne toutefois la valeur et l’utilité de l’apprentissage combiné à la pratique.

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Tomber amoureux de l’ennui

L’ennui est un élément indissociable de notre vie. Pourtant, nous tentons tous maladroitement de le fuir. Et si la solution était de lui faire face ? Les experts et champions semblent l’avoir fait. Waitzkin affirme même que c’est une des raisons fondamentales de leur réussite.

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La pensée en 6 chapeaux

La méthode des 6 chapeaux d’Edward de Bono permet de développer une réflexion individuelle ou en groupe grâce à la pensée parallèle. Dans cet article, j’y explique et évalue cette méthode.

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Comment lire plus de 50 livres par an

Warren Buffet, Bill Gates, Elon Musk et Mark Cuban sont tous d’avides lecteurs et soulignent l’importance de la lecture quotidienne. Mais comment s’organiser pour avoir le temps de lire ? J’ai exploré plusieurs pistes pour arriver maintenant à lire plus de 50 livres par an. Je vous facilite le travail en partageant les outils que j’utilise pour atteindre ce nombre chaque année.

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